RESULTADO ENTRENAMIENTO FRIGSA

Hoy hemos celebrado el primer entrenamiento voluntario en el Pabellón de Frigsa, y tal y como teníamos planeado hemos estado "Jugando al Atletismo"

41 han sido los niños que nos han acompañado y además de Carlos y Manuel, hemos contado con la colaboración de Fus.

Aunque lo importante era divertirse, los resultados por equipos de la competición en la categoría Benjamín son los siguientes:

1º Equipo formado por: Hugo, Nico, Silvia y Ali
2º Equipo formado por: Álvaro, Enma, Paula y Lucia V
3º Equipo formado por: Valeria, Claudia, Lucia S. e Iker
4º Equipo formado por: Paula, Carla, Brais y Samuel

Los Alevines e Infantiles han formado equipos juntos y los resultados son:

1º Equipo formado por: Lucia, Carmen y Ana M.
2º Equipo formado por: Alba V., Gael, José F. y Ruth
3º Equipo formado por: Pablo M., Paula A., Antía y Estela
4º Equipo formado por: Paula R., Fernando R., Nerea y Pedro
5º Equipo formado por: Ana V., Paula C., Pablo P. y Guzmán
6º Equipo formado por: Fátima, Carla, Jorge M. y Andrea

Recordad que el próximo domingo día 2 tenemos otro entrenamiento voluntario para todas las categorías en el Monte Segade y esta vez animad a vuestros padres a que participen.

ENTRENAMIENTO VACACIONAL

Comienzan las vacaciones de Navidad y no habrá entrenamiento desde mañana hasta el lunes día 10 de Enero. Sin embargo hemos preparado, al menos, 2 días de entrenamiento voluntario para todas las categorías y son los siguientes:

Día: martes 28

Hora: de 17:00 a 19:00

Lugar: Pabellón de la Piscina de Frigsa

Entrenamiento: Haremos pruebas de “Jugando al Atletismo”

Día: domingo 2

Hora 11:00

Lugar: Monte Segade

Entrenamiento: los pequeños “pasearán” por el monte y los mayores trotarán durante una hora por los alrededores

En este entrenamiento invitamos a los padres a que se unan a nosotros, ya sea paseando o trotando.

Permaneced atentos al blog, por si se programa alguna otra salida para el domingo 26 u otro día

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2011 !!!!

El Club Atletismo Franciscanos os desea una Feliz Navidad y un próspero año 2011 cargado de éxitos deportivos y académicos, porque sabemos que además de ser los mejores corriendo, saltando, lanzando.. también lo sois en las aulas. Seguid así chicos !!!

Podéis ver la felicitación navideña en el siguiente enlace (necesita altavoces, esperad a que cargue y listo)

http://elfyourself.jibjab.com/view/9IY24Q4alE886SQKFEWD

¡Enhorabuena a todos!

Una vez más enhorabuena a todos los pequeños franciscanos que ayer os dejasteis el alma en la que para mí es la carrera por excelencia de Lugo. Como siempre os repito en los entrenamientos la mayor victoria que existe es la del esfuerzo de uno mismo. En las carreras solo suben tres corredores al podio, pero todo aquel que da el máximo de sí mismo es también un ganador.

También os tengo que dar la enhorabuena a todos los que os quedasteis después de vuestra carrera para animar a los más “viejos”, sobre todo con el frío que hacía. Aquí voy a hacer una mención especial a los sufridos papás y mamás por aguantar con vosotros, pero también por la colaboración que están mostrando desde que empezó el curso.

Un poco de Historia:

Aunque desde hace nueve años esta carrera se denomine “Lugo Monumental”, ya existía desde el año 1977 el denominado “Maratón Popular” que se celebraba puntualmente en el fin de semana previo a la fiesta de Navidad, constaba de 6700 metros y también terminaba muy cerca del cole.

Hace diecisiete años corrí mi primer Maratón Popular. Con 9 años mi resultado fue el 654. Desde entonces cada año que pude correrlo mejoré mi resultado. Ayer lo volví a conseguir con el tercer puesto, pero no me conformo, el año que viene mi reto es seguir mejorando, mi sueño, ganarlo.

Manuel

PD de Toni:
Añado foto del podim de la general, las fotos de los niños ya están disponibles, cortesia de Mercedes y Jorge.

CORRE CON NOS - LUGO MONUMENTAL

Este domingo día 19 se celebra la segunda prueba del circuito Corre con Nos.

Quedamos a las 10:30 en el cole, que al igual que años anteriores, nos abrirá las puertas para permitirnos calentar y cambiarnos en su gimnasio.

Podéis consultar mas información en la web del Corre con Nos y en el Dríptico de la Carrera

Ánimo y suerte para tod@s !!

CONFERENCIA DEPORTE BASE

El pasado jueves, tuvimos la ocasión de disfrutar de  la conferencia impartida por el prestigioso psicólogo Dr. Joaquín Dosil, en la que se trataron temas tan interesantes como el deporte escolar, la psicología infantil, la actitud de padres y entrenadores con los niños y muchos otros temas relacionados con el deporte base.

Desde aquí, queremos agradecer el trabajo desinteresado de todas aquellas personas que han hecho realidad esta conferencia y al colegio por prestarnos sus instalaciones

MARCOS CINTRÓN SUBCAMPEÓN GALLEGO DE MARCHA

El atleta cadete del Club Marcos Cintrón se proclamó este domingo por la mañana en Pontevedra subcampeón gallego de invierno de marcha en pista con un tiempo de 16'20".
Por otro lado el también canterano Pablo Maciñeiras (ahora en el ADAS) se alzó con el campeonato en la categoría juvenil.
Enhorabuena a los 2 !!!!

CAMPO A TRAVÉS - EDITADO

Hemos añadido, al final de la presentacion de fotos, 20 instantaneas que nos remitió Jorge.

Gracias Presi

 
Esta mañana hemos disfrutado de una jornada de Campo a Través, en la que nuestr@s atletas han tenido una magnífica actuación.

¡ Enhorabuena a tod@s !

Ya hemos publicado las fotos y los resultados podéis consultarlos AQUÍ

DOMINGO 12 - CAMPO A TRAVÉS

Este próximo domingo día 12, se celebra en las instalaciones del recinto ferial, la preparatoria de Campo a Través en las categorías Benjamín, Alevín, Infantil y Cadete.

Los horarios de las carreras son:

Benjamín: 11:00
Alevín: 11:15
Infantil: 11:45
Cadete: 12:15

...A los atletas de Franciscanos no hace falta recordarles que hay que estar preparado para retirar el dorsal y calentar 30 minutos antes de la carrera.... ¿verdad?

Os invitamos a que acudáis desde primera hora y os quedéis hasta el final de las carreras para animar a vuestros compañeros y que estos os animen a vosotros como un equipo que sois.

Mas información aquí

SEGUNDO ENTRENAMIENTO EN EL SEGADE

Esta mañana hemos celebrado el segundo entrenameinto voluntario. La lluvia nos dió una tregua y hemos contado con la participación de "El Presi" que se ha calzado las zapatillas de nuevo.

Esperamos poder repetir este tipo de entrenamientos durante las vacaciones de Navidad e invitamos a todos los padres deportistas a que se unan a nosotros.

Ya están publicadas las fotos

PRIMER ENTRENAMIENTO EN EL SEGADE

Esta mañana hemos celebrado el primer entrenamiento voluntario programado. Un total de 13 atletas, acompañados de Carlos, Fus y algunos padres, disfrutamos del día a pesar del mal estado del terreno.
Recordamos a los Alevines e Infantiles, que el próximo miércoles volveremos a estar allí a partir de las 11:00.
Podéis ver la galería de fotos que nos han enviado Carlos y "Mochilera" en la sección correspondiente.

ENTRENAMIENTO VOLUNTARIO EN EL MONTE SEGADE

Empezamos hoy un puente en el que no hay entrenamiento hasta el jueves día 9. Sin embargo, hemos organizado un entrenamiento voluntario para Alevines e Infantiles los días lunes 6 y miercoles 8 a las 11:00 en el merendero del Monte Segade.
Se ruega la máxima puntualidad, ya que una vez comenzado el entrenamiento estaremos rodando por el monte y no quedará nadie en el merendero.

CONFERENCIA PROF.DR. JOAQUIN DOSIL

El próximo jueves día 9 a las 20:00, tendrá lugar en el salón de actos del colegio, la conferencia "El papel de los padres en el deporte de nuestros hijos: Creciendo como deportista y desarrollándose como persona", que impartirá el ilustre Profesor D. Joaquín Dosil.


Con su permiso, resumimos a continuación unas pequeñas pinceladas de su extensísimo currículum:

ZAPATILLAS DE CLAVOS

Ante la proximidad del comienzo de la temporada de Campo a Través, y para preparar en lo posible el reparto de zapatillas de clavos a aquellos niñ@s que no dispongan de los suyos propios, os rogamos que aquellos atletas que estén interesados en la cesion de los clavos nos envien un correo con la mayor brevedad  a atletismofranciscanoslugo@gmail.com indicandonos:

NOMBRE Y APELLIDOS:
AÑOS DE NACIMIENTO:
TALLA DE CALZADO:

Intentaremos en lo posible, satisfacer todas las necesidades.

CADETES EN EL BELARMINO ALONSO

A la espera de que Peña nos aporte mas datos, felicitar a nuestros Cadetes por el segundo puesto por equipos conseguido en el pasado 32º Memorial Belarmino Alonso de Campo a Través, celebrado este pasado fin de semana en Vigo.

Destacar el 7º puesto en la general de Pepe Portero, el 12º de Ivan Manso, el 19º de Chema Diaz, el 23º de Miguel Escarda, el 28º de Adrian Dieguez y el 31º de Ivo Maseda sobre la distancia de 3.380 m.

Enhorabuena !!

Nuestro entrenador "Huracán" Hurtado, está embarazado !!!

Esta mañana hemos sido conocedores de la buena nueva, desde aquí desearle mucha suerte en su nueva etapa. Las cosas hechas con cariño, esfuerzo e ilusión siempre dan sus frutos, y dentro de nueve meses lo veremos. Esta información la podéis ver ampliada en http://www.huracanhurtado.es/. Mucha suerte Manuel !!

FOTOS CORRE CON NOS "AS PEDREIRAS"

Por gentileza de Fus, en la sección de fotos, podéis ver algunas imágenes del pasado sábado. Cabe agradecer especialmente el trabajo del fotógrafo en unas condiciones tan difíciles.

CROSS DE SORIA

A la espera de que Peña nos amplie la información, decir que este fin de semana pasado, los Cadetes y algunos Juveniles de nuestra cantera, han participado, con muy buena nota, en el Cross Internacional de Soria.

En la sección de fotos, podéis ver la galería de imágenes que nos han enviado.

Enhorabuena !!

CORRE CON NOS - SABADO 20 -EDITADO

Tenemos permiso para montar la carpa en el interior del recinto. Así que fijamos el punto de reunión en nuestra carpa.

Como ya sabéis, este sábado se celebra la primera prueba del circuito Corre Con Nos en las pistas de atletismo de As Pedreiras.
Intentaremos colocar la carpa a la entrada de las pistas, pero por si no es posible, fijaremos el punto de encuentro en el monolito que hay a la derecha, en cuanto se pasa la valla. Rogamos a los niños de la categoría A (nacidos en los años 2002, 2003 y 2004) que estén en las pistas a las 16:10 para comenzar el calentamiento.
Los horarios de carrera son:

16:30 Cat Mini * 16:40 Cat A * 16:50 Cat B * 17:00 Cat C * 17:10 Adultos

...A los atletas de Franciscanos no hace falta recordarles que hay que estar preparado para calentar 30 minutos antes de la carrera.... ¿verdad?

ATENCION SEGUIDORES !!! YA HAY GANADORA

Para premiar a todos los atletas que hacen un seguimiento del Blog, comenzamos aquí un juego en el que gana el más rápido. Con cierta frecuencia y sin previo aviso, haremos una pregunta y el primero que la conteste tendrá premio.

Al primer atleta que nos envíe un correo a atletismofranciscanoslugo@gmail.com diciéndonos quién es el corredor con el dorsal Nº9 que aparece en la siguiente foto, LE REGALAMOS UN ZAPATILLERO.

Venga, suerte !!!

Soy muchos los que habéis acertado que el protagonista de este primer juego es nuestro entrenador Carlos Penas, pero como el premio sólo se lo lleva el primero que respondió, el zapatillero es para Lucía Varela,  ¡Enhorabuena!.

ROPA DE COMPETIR

Los próximos días: martes 16, miércoles 17 y jueves 18 se repartirá la ropa de competir durante el entrenamiento. Os recuerdo que esta ropa os la presta el colegio.
Se ruega la máxima cooperación por parte de todos, de modo que el que no pueda acudir al entrenamiento de esos días, encargue a un compañero la recogida.
El viernes no se repartirá ropa
Recordad que el sabado 20 tenéis la primera prueba del Corre Con Nos

RECOGIDA DE CHANDAL

A partir del próximo viernes 19, ya podemos pasar por Deportes Elide para retirar los chandals nuevos. Recordar que os darán: Sudadera, Pantalón y 2 camisetas por el precio de 35 €.
En la tienda ya tienen una lista de los atletas y sus tallas.

COMIENZA EL CIRCUITO CORRE CON NOS

Un año mas, comienza el circuito de carreras Corre Con Nos.

La primera prueba se disputará en las Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera el próximo domingo 21 a partir de las 12:00, como bien dice Maria, cambian la fecha para el sábado 20 a las 16:30.

Vosotros no tenéis que inscribiros, ya realizamos nosotros la inscripción y os daremos los dorsales antes de la carrera.

Aparte del trofeo para los 3 primeros clasificados de cada categoría y prueba, al final del circuito se entrega un vale de material deportivo por valor de 40 € a todos aquellos niños que completen 6 de las 8 pruebas del circuito.

Os animamos a todos a participar de esta fiesta mensual, divirtiéndonos corriendo junto a padres, hermanos y amigos.

ACCESO A LAS PISTAS

Durante el tiempo que duren las obras en el Polideportivo, el acceso a las Pistas de Atletismo se realizará por el camino existente entre el nuevo edificio de los Juzgados y el Instituto Politécnico.

AHORA DESDE LAS 16:45...

Ya estamos entrenando en nuestro lugar habitual de la Ciudad Cultural, y por eso retomamos el horario del año pasado. El entrenamiento será de 16:45 a 18:00 para todas la categirías excepto Cadetes, que continuan con su horario actual.

ESTE VIERNES TAMBIEN PROBAMOS...

Para todos aquellos que queráis probar y encargar el chandal y todavía no lo habéis hecho, podréis hacerlo mañana viernes 15 si os acercáis a las pistas de la Ciudad Cultural entre las 17:00 y 18:00.
Lamentamos no poder volver a estar hoy en el entrenamiento de los pequeños, por lo que pedimos a los pocos Benjamines y Pre-Benjamines que faltan, que si quieren, se pasen a probar el viernes.

PLAZOS DE LA NUEVA EQUIPACION

Os recordamos que la prueba del chandal se está realizando durante esta semana e intentaremos prolongarla tambien a la semana próxima. Quiene quieran adquirirlo, deberán hacer la prueba y el encargo durante estos días.

Aquellas personas que hayan decidido no encargar el chandal, si asi lo desean, siempre podrán encargarlo en Deportes Elide, pero no tendrán incluida la oferta de 2 camisetas que hemos conseguido para este primer pedido (debido a su volumen). Es decir, que quien lo encargue ahora, el conjunto estará compuesto por SUDADERA, PANTALON y 2 CAMISETAS, con un coste de 35 €, sin embargo, quien decida encargarlo en Elide pasados estos días o a lo largo del año, por el mismo importe de 35€ sólo les entregarán la SUDADERA y el PANTALON.

Intentaremos estar en el entrenaniento del póximo viernes, de todos modos, permanecer atentos al blog.

LUGAR DE ENTRENAMIENTOS

Os recordamos que hoy miercoles día 13 (y como último día) el entrenamiento de Alevines e Infantiles será en las pistas de As Pedreiras.
Mañana Jueves ya empezaremos a entrenar en las pistas de la Ciudad Cultural, en el horario habitual de cada categoría.

FECHAS PRUEBA DE EQUIPACION

Mañana viernes, durante el entrenamiento, estaremos con el tallaje completo para que las madres/padres que acudan, puedan decicir la talla de la ropa de su hij@.

Del mismo modo, tambien estaremos el próximo sábado día 9 en horario de 10:30 a 13:00 en el gimnasio del cole, para seguir haciendo pruebas junto a los padres/madres de los niños de las otras actividades y poder hacer así el pedido del material.

MAS SOBRE LA NUEVA EQUIPACIÓN

Ya hemos recibido un tallaje completo de la nueva equipación, con tallas que van desde la 6 a la XL. Os recordamos que está compuesta por SUDADERA, PANTALON LARGO y 2 CAMISETAS DE ENTRENAMIENTO, que tiene un coste de 35 € y que será propiedad de los atletas.

Permaneced atentos al blog y a vuestro correo, porque pretendemos comenzar las pruebas mañana o pasado. Ya os avisaremos para que podáis pasar a probar vuestra talla.

CONFIRMACION LUGAR DE ENTRENAMIENTOS

Como ya hemos comentado hace unos días, las pistas de la ciudad cultural donde solemos entrenar, no se abren hasta el próximo día 14 de Octubre.

Así pues,desde el día 1 y hasta que se abran las pistas, los Benjamines entrenarán en el Cole  y los Alevines, Infantiles y Cadetes lo harán en las pistas de Las Pedreiras en su horario habitual


El horario de comienzo de entrenamientos es 17:00 para Benjamines, Alevines e Infantiles y 18:00 para Cadetes

 

EQUIPO DE SIMPATIZANTES

Nos trasladan algunos padres, el interés en formar un equipo aficionado compuesto por hermanos mayores, padres, primos e incluso abuelos de atletas, con la intención de participar en carreras populares sin mas ambición que la de divertirse.

Si os parece buena idea, os rogamos a los interesados nos lo comuniqueis en el correo atletismofranciscanoslugo@gmail.com

COMIENZO DE LOS ENTRENAMIENTOS

Nos comunican desde el Concello, que las pistas de la ciudad cultural donde solemos entrenar, no se abren hasta el próximo día 14 de Octubre.

Así pues, y a falta de consultar a nuestros entrenadores, desde el día 1 y hasta que se abran las pistas, los Benjamines entrenarán en el Cole  y los Alevines, Infantiles y Cadetes lo harán en las pistas de Las Pedreiras en su horario habitual

NUEVA EQUIPACIÓN

 Debido a que los antiguos chandal ya no se encuentran en buen estado de uso, este año nos vemos obligados a renovar el material.


Entendemos necesario que esta ropa sea propiedad y responsabilidad de los atletas, tanto su adquisición, como su mantenimiento. Nos han garantizado su continuidad durante los proximos 4 años.

Tambien renovaremos la ropa de competir, pero esta seguirá siendo cedida por el club.

Os presentamos la nueva equipación que luciremos durante esta temporada, no sólo en atletismo, sino también en futbol y baloncesto.

ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓN

Se ha abierto el plazo de inscripción para la próxima temporada 2010-2011.

Todos los niños de cole recibirán la documentación relacionada con las actividades, así como un sobre para la inscripción y el pago de las dos primeras cuotas.

Se ruega a los niños, que no pertenecen al colegio y desean formar parte de nuestro equipo, se pasen por la secretaria del cole (de 9 a 14 o de 4:30 a 6), para retirar allí el sobre y formalizar la inscripción.

El plazo termina el próximo dia 28 de Septiembre.

3 ENTRENADORES 3

Os presentamos una de las novedades de la próxima temporada, nuestra tripleta de entrenadores. ¡¡ MENUDO LUJO !!

Empezamos por Peña. Ex-alumno del cole al que conocéis de sobra. Después de unos años en los que no hemos hecho otra cosa que cargarlo de trabajo, prometemos que este año lo liberaremos de "casi" todo y sólo tendrá que entrenar.

Otro que también conocéis bien es Carlos. Ex-alumno del cole y mundialista en Syndey 90 / 3º clasificado en el Campeonato del Mundo Juvenil 3000 m.l. (Barcelona 88) / 2º en el Encuentro Internacional Junior Objetivo 92 en 1500 m.l. (Guadalajara 89) / 6º en el Campeonato del Mundo Veterano de Pista Cubierta M35 en 1500m.l. (Clermont-Ferrand, Francia, 2008) / Campeón de España Juvenil 88 en 3000ml..... y mucho más que algún día os contaremos.

Y la gran novedad: Manuel "Huracán" Hurtado. También Ex-alumno del cole. Hace 15 días obtuvo la Medalla de Bronce en el Campeonato de España absoluto de 10.000 m. Ayer fué 4º clasificado en el Campeonato de España de Media Maratón, que se celebró en Sagunto, con un tiempo de 1:05:44... así que no os olvidéis de felicitarlo cuando lo veais. Podeis echarle un vistado a su blog aqui www.huracanhurtado.es

SE TERMINARON LAS VACACIONES

Ya estamos trabajando en la organización próxima temporada, estad atentos que empezaremos a poner las novedades....
.

SE SUSPENDEN LAS COMBINADAS

Os informamos que debido a motivos extradeportivos nos vemos obligados a suspender la competición de Combinadas prevista para este domingo 13 de junio. Sentimos dar esta noticia a todos los niños del grupo y esperamos poder recompensaros a todos los que lo mereceis la próxima temporada.

Combinadas del cole

Se celebrarán el próximo Domingo día 13 de Junio.
Los niños deben acudir a las 16:30 para comenzar las competiciones

Cto. Gallego Individual y Combinadas - Pontevedra

3 PLATAS Y 5 BRONCES

SALIDA EN BUS Y HORARIO CTO GALLEGO ALEVIN-INFANTIL

LA HORA DE SALIDA SERÁ EL SÁBADO A LAS 07:55 DE LA MAÑANA, DESDE EL INSTITUTO MASCULINO. (comeremos allí, pero no teneis que llevar comida, la pone la Xunta de Galicia). LA LLEGADA ESTÁ PREVISTA PARA LAS 22:00 h.
Recordad llevar CHÁNDAL, ROPA DE COMPETIR Y CLAVOS!!!

Mucha suerte y ánimo campeones!!!
"Cuando nos esforzamos al máximo el fracaso no existe"

EL HORARIO ES:

10:50 1000 m Obs
11:00 3km Marcha© Martelo Homes Lonxitude Mulleres Alevin
Altura Homes infantil Peso Mulleres Infantil
11:30 80 mv Tetratlon Mulleres Peso Tetratlon Mulleres
11:40 80 mv Semifinais Homes
11:50 80 mv Semifinais Mulleres Peso Homes Alevin
12:05 60 ml Homes Triatlon Martelo Mulleres
Lonxitude Triatlon Homes
12:15 60 ml Semifinais Mulleres Lonxitude Homes Infantil
12:25 60 ml Semifinais Homes Lonxitude Tetratlon Mulleres
12:35 500 ml Mulleres Infantil Altura Mulleres Infantil
12:45 500 ml Homes Infantil
12:55 1000 ml Mulleres Alevin
13:05 1000 ml Homes Alevin Peso Triatlon Homes
13:15 80 mv FINAL Mulleres Pelota 300g Homes Pelota 300g Mulleres
13:25 80 mv FINAL Homes Triple Mulleres
13:40 60 ml FINAL Mulleres
13:50 60 ml FINAL Homes
14:00 80 ml Tetratlon Mulleres
14:10 150 ml Semifinais Mulleres
14:20 150 ml Semifinais Homes
Cadencia altura mulleres infantil 1,05; 1,10; 1,15; 1,20; 1,23 e de tres en tres cms.
Cadencia da altura homes infantil 1,15; 1,20; 1,25; 1,30; 1,33 e de tres en tres cms.

16:30 220 m.v Semifinais Mulleres Disco Homes Infantil Pértega © Lonxitude Mulleres infantil
Peso Mulleres Alevin
16:45 220 m.v Semifinais Homes
17:00 80 m.l. Tetratlon Homes
17:10 80 m.l. Semifinais Mulleres Lonxitude Tetratlon Homes
17:20 80 m.l. Semifinais Homes
17:30 60 m.l. Triatlon Mulleres
17:40 500 m.l. Alevin mulleres Peso Homes Infantil Lonxitude Triatlon Mulleres
Disco Mulleres infantil
17:50 500 m.l. Alevin Homes Lonxitude Homes Alevin Altura Mulleres Alevin
18:00 150 m.l. FINAL Mulleres
18:10 150 m.l. FINAL Homes Peso Tetratlon Homes
18:20 1000 m.l. Mulleres Infantil
18:30 1000 m.l Homes Infantil
18:40 80 m.l. FINAL Mulleres Peso Triatlon Mulleres
18:50 80 m.l. FINAL Homes Xavalina Homes Xavalina Mulleres
19:00 3000 m.l. Mulleres Altura Homes Alevin
Triple Homes
19:15 3000 m.l. Homes
19:30 80 m.v. Tetratlon Homes
19:45 2 km Marcha ©
20:15 2000 m.l. Mulleres
20:25 2000 m.l. homes
20:30 220 m.v. FINAL Mulleres
20:35 220 m.v FINAL Homes
Cadencia da pértega 1,60; 1,80; 1,90; 2,00; 2,10; 2,20; 2,26 e de seis en seis cms.
Cadencia da altura mulleres alevín 0,85; 0,90; 0,95; 1,00; 1,05;1,08 e de tres en tres cms.
Cadencia altura homes alevin 0,95; 1,00; 1,05; 1,10; 1,13 e de tres en tres cms.

Comida celebración final de temporada

Como hemos venido haciendo estos últimos años,la sección de atletismo del Club Franciscanos os invita a la tradicional comida que se celebrará este Domingo día 6 de Junio para despedir la temporada.

EL lugar de celebración (salvo problemas de última hora) será el Club Fluvial de Lugo (no os preocupeis los que no seais socios que ya se ha hablado con la Directiva y no hay ningún problema), la hora aproximada sobre las 14:00, en la zona de las mesas al lado de los columpios.

El menú será a base de tortilla, empanada, jamón asado, pizza casera para los niñ@s, sandwiches, y demás pinchos. El precio es de 6 euros por persona.

El plazo para apuntarse lo cerraremos el jueves a las 18:00 de la tarde para saber el número de personas que asistirán y en función de eso comprar las provisiones, para pagar el día de la comida.

Para apuntarse mandais un email a la dirección de atletismo del club, especificando el número de personas que acudirán y si es posible aquellos que no sean socios me haceis una referencia, (repetimos que no hay ningún problema, simplemente es por informar al Fluvial).

Entendemos de lo repentino del aviso pero a causa de la falta de fechas nos vemos obligados a celebrarlo este fin de semana.

Desde aquí invitamos a todos los niñ@s y padres a asistir y participar de esta fiesta, contamos con TODOS, desde los benjamines hasta los cadetes.

Gracias por vuestra colaboración

EDITADO CTO GALLEGO ALEVÍN-INFANTIL

LA HORA DE SALIDA SERÁ EL SÁBADO A LAS 07:55 DE LA MAÑANA, DESDE EL INSTITUTO MASCULINO. (comeremos allí, pero no teneis que llevar comida, la pone la Xunta de Galicia). LA LLEGADA ESTÁ PREVISTA PARA LAS 22:00 h.
Recordad llevar CHÁNDAL, ROPA DE COMPETIR Y CLAVOS!!!

Mucha suerte y ánimo campeones!!!
"Cuando nos esforzamos al máximo el fracaso no existe"

Aquí podeis ver los clasificados para el Cto Gallego individual alevín-infantil que se celebrará este sábado en Pontevedra.
Hay niñ@s que están clasificados en pruebas individuales y en las pruebas combinadas, por defecto se les inscribirá en las pruebas individuales a no ser que digan lo contrario. El plazo para hacer las inscripciones termina el martes a las 20:00 por lo que debereis de apresuraos para avisar a los entrenadores de los cambios de pruebas.

ALEVÍN HOMES

1000 ML:
3,39,73 PIÑON SUREDA, PABLO
3,41,04 JAUREGUI PEREZ, GAEL

2 KM MARCHA:
12.53.04 MENDEEZ LOPEZ, JORGE
14,15,31 ESTEBAN DOMÍNGUEZ, XAVIER
14.17.29 RODRIGUEZ LOPEZ, HECTOR

ALTURA:
1,10 GOMEZ DORRIBO, LUCAS


ALEVÍN MULLERES

60 ML:
9.35 GOMEZ USERO, CARMEN
9.41 VILLAVERDE MENDEZ, ALBA

500 ML:
1.46.19 NEIRA GONZALEZ, FATIMA

1000 ML:
3.48.01 VARELA MOLEJON, ANA

2 KM MARCHA:
13,38,41 IRIMIA LOPEZ, CARLOTA
13.57.28 CINTRON BELLVER, PAULA
14.05.78 LENZA TRIGO, ALBA
14.30.99 LOSADA GONZALEZ, LUCIA

LONGITUD:
3,25 GOMEZ USERO, CARMEN

ALTURA:
1,05 VILLAVERDE MENDEZ, ALBA

PESO:
6,00 CARBALLO FERNANDEZ, MARIA

TETRATHLON:
786 p. NEIRA GONZALEZ, FATIMA
765 p. GOMEZ USERO, CARMEN


INFANTIL HOMBRES

80 ML:
10.93 VILA MUÑOZ, NOE

150 ML:
20,47 VILA MUÑOZ, NOE
21.87 MANSO PEDROSA GARCIA, IVAN

500 ML:
1,26,37 DIEGUEZ PORTO, ADRIAN
1,28,06 MANSO PEDROSA GARCIA, IVAN
1.30.81 ESCARDA FERNANDEZ, MIGUEL

80 M VALLAS:
15,35 VILA MUÑOZ, NOÉ
16,13 ROIS CARROCEDA, ALEJANDRO

220 M VALLAS:
35.85 DIEGUEZ PORTO, ADRIAN
1000 M OBTS:
3.27.77 GONZALEZ CARBALLADA, MIGUEL
3.33.47 ROIS CARROCEDA, ALEJANDRO

3 KM MARCHA:
20,38,24 MENDEZ LOPEZ, MARTIN

ALTURA:
1,37 ROIS CARROCEDA, ALEJANDRO
1,30 LOSADA GONZALEZ, DAVID

LONGITUD:
4,46 DIEGUEZ PORTO, ADRIAN

TRIPLE:
8,60 ESCARDA FERNANDEZ, MIGUEL
8,47 RODRIGUEZ RODRIGUEZ, ALEJANDRO

JABALINA:
26,93 RODRIGUEZ RODRIGUEZ, ALEJANDRO
24,24 MASEDA DORADO, IVO

TETRATHLON:
1479 p. VILA MUÑOZ, NOE
1131 p. RODRIGUEZ RODRIGUEZ, ALEJANDRO

INFANTIL MUJERES

150 ML:
21.58 FERNANDEZ SANCHEZ, ESTELA
23.01 COUCE REGUERA, UXIA

500 ML:
1.30.13 MARTINEZ CASANOVA, NEREA

1000 ML:
3.53.09 PEREZ PALLISE, CARMEN

80 M VALLAS:
15.01 MARTINEZ CASANOVA, NEREA
16.34 VILA MUÑOZ, MARA
17.74 GARCIA BASANTA, MARIA

220 M VALLAS:
38.32 FERNANDEZ SANCHEZ, ESTELA
40.81 GARCIA BASANTA, MARIA
41.03 PEREZ PALLISE, CARMEN

LONGITUD:
4,02 FERNANDEZ SANCHEZ, ESTELA

TRIPLE:
7,96 RAMOS OSORIO, PAULA

JABALINA:
16,45 RAMOS OSORIO, PAULA

TETRATHLON:
1412 FERNANDEZ SANCHEZ, ESTELA
1200 MARTINEZ CASANOVA, NEREA

AVISO ENTREGA ROPA ATLETISMO

Esta semana comenzaremos a recoger la ropa de atletismo a l@s benjamines y a l@s alevines que no compitan el fin de semana en el cto gallego en Pontevedra, la semana que viene recogeremos la del resto de l@s niños. Recogeremos la ropa en la pista el día que corresponda al entrenamiento de cada categoría.
Por favor no os retraseis en la entrega para facilitar el trabajo a los entrenadores.

Recordad debeis entregar el chándal, la ropa de competir y los clavos en una bolsa con vuestro nombre, por favor entregad los clavos lavados.

Carlos visitó el cole

Uno de nuestros entrenadores, visitó el pasado jueves a los alumnos de 3º de Primaria para transmitirle a los niñ@s sus experiencias como atleta.

Campeonato Gallego Por Equipos

Este sábado 22 de mayo se disputó en Pontevedra el Cto Gallego por equipos en categoría Alevín e Infantil. En una jornada disputada bajo un sol asfixiante los resultados de nuestro atletas fueron sensacionales. Los equipos Alevín Femenino e Infantil Masculino se proclamaron subcampeones mientras los niños alevines y las niñas infantiles alcanzaron un meritorio 5º puesto.

Las niñas alevines (Ana, Carmen, Fátima, Carlota, María, Iria y Alba) rayaron todas a gran nivel poniendo como guinda a su actuación la emocionante victoria en la prueba de relevos 4x60.

Mientras los niños infantiles (Rois, Adrián, Iván, Miguel, Noé, Martín, Alejandro, Saúl y Miguel Escarda) se alzaban también con la plata, demostrando que el año que viene será un equipo a tener en cuenta en la categoría cadete.

A todos ellos les damos la ENHORABUENA!!!!

CORRE CON NÓS

Este sábado se disputará la penúltima prueba del circuito del Corre con Nós. La hora de cominezo de las carreras será a las 17:00 en el recinto ferial de Lugo (enfrente del Club Fluvial, en la antigua fábrica de la luz, donde se hacen las competiciones de campo a través).

Recordamos a todos los participantes que como Carlos y Peña van a acudir a Pontevedra al Cto Gallego por equipos intentaremos que otra persona esté en el circuito para dirigir los calentamientos de las categorias de los más pequeños.

Quedamos a las:

Categoría A: 16:30
Categoría B: 16:40
Categoría C y D: 16:45

LLevad el chándal y la ropa del club y Cuidado con perderla!!!!!

Mucha suerte a todos campeones!!!!!

Cto. Gallego por equipos - Pontevedra

LA SALIDA SERÁ A LAS 07:35 DE LA MAÑANA DEL SÁBADO 22 DE MAYO DESDE EL INSTITUTO FEMENINO EN LA AVENIDA DE RAMÓN FERREIRO.

Rogamos a todos los niños que viajen en el autobús, es una competición por equipos y deben de disfrutarla como tal.

Os mando el correo de confirmación para la disputa del Cto Gallego por equipos que se celebrará en Pontevedra este sábado. La Federación Gallega sólo ha permitido la inscripción de un equipo por club, por lo que algunos de nuestros atletas no podrán competir en esta competición.


El campeonato se celebrará sólo por la mañana, con lo que esperamos estar de vuelta en Lugo a media tarde.

LOS ATLETAS CLASIFICADOS POR PRUEBA SON EN CADA CATEGORÍA Y EQUIPO SON:

ALEVÍN FEMENINO

60 ML: CARMEN GÓMEZ USERO
LONGITUD: IRIA ESCARDA FERNÁNDEZ
ALTURA: ALBA VILLAVERDE MÉNDEZ
500 ML: FÁTIMA NEIRA GONZÁLEZ
1000 ML: ANA VARELA MOLEJÓN
2 km MARCHA: CARLOTA IRIMIA LÓPEZ
PESO: MARÍA CARBALLO FERNÁNDEZ

4 X 60 M: ALBA VILLAVERDE MÉNDEZ-CARMEN GÓMEZ USERO- IRIA ESCARDA FERNÁNDEZ-FÁTIMA NEIRA GONZÁLEZ


ALEVÍN MASCULINO

60 ML: DANIEL FERREIRO VILLAMOR
LONGITUD: PABLO MÉNDEZ LÓPEZ
ALTURA: FERNANDO ROIS CARROCEDA
500 ML: GAEL JÁUREGUI PÉREZ
1000 ML: PABLO PIÑÓN SUREDA
2 km MARCHA: JORGE MÉNDEZ LÓPEZ
PESO: TOMÉ MASEDA DORADO

4 X 60 M: PABLO MÉNDEZ LÓPEZ-GAEL JÁUREGUI PÉREZ-DANIEL FERREIRO VILLAMOR-JORGE MÉNDEZ LÓPEZ


INFANTIL FEMENINO

80 ML: UXÍA COUCE REGUERA
80 M VALLAS: NEREA MARTÍNEZ CASANOVA
1000 ML: NEREA MARTÍNEZ CASANOVA
3000 ML: CARMEN PÉREZ PALLISÉ
3 KM MARCHA: LAURA MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
LONGITUD: CARMEN RODRÍGUEZ ÁLVAREZ
ALTURA: MARÍA GARCÍA BASANTA
PESO: MARA VILA MUÑOZ
JABALINA: PAULA RAMOS OSORIO

4 X 80 M: MARA VILA MUÑOZ-CARMEN RODRÍGUEZ ÁLVAREZ-MARÍA GARCÍA BASANTA-NEREA MARTÍNEZ CASANOVA


INFANTIL MASCULINO:

80 ML: MIGUEL ESCARDA FERNÁNDEZ
80 M VALLAS: NOÉ VILA MUÑOZ
1000 ML: IVÁN MANSO-PEDROSA GARCÍA
3000 ML: MIGUEL GONZÁLEZ CARBALLADA
3 KM MARCHA: MARTÍN MÉNDEZ LÓPEZ
LONGITUD: ADRIÁN DIEGUEZ PORTO
ALTURA: ALEJANDRO ROIS CARROCEDA
PESO: NOE VILA MUÑOZ
JABALINA: ALEJANDRO RODRÍGUEZ RODRÍGUEZ

4 X 80 M: SAÚL JÁUREGUI PÉREZ-MIGUEL ESCARDA FERNÁNDEZ-ADRIÁN DIEGUEZ PORTO-NOE VILA MUÑOZ

HORARIO


10:30 2 km marcha homes -mulleres

10:45 Lonxitude Infantil H-M

Peso Alevin Peso Alevin H-M

Altura Infantil Altura Infantil H-M

10:50 3 km marcha 3 km marcha H-M

11:20 60 ml M

11:30 60 ml H
Xavelina 500 H

11:40 80 ml M

11:50 80 ml H

12:00 500 ml alevin M

Lonxitude alevin Lonxitude Alevin H-M
Peso Infantil Peso Infantil H-M
Altura Alevin Altura Alevin H-M

12:10 500 ml alevin H

12:20 3000 ml M

12:40 Xavelina 400 M

3000 ml H

12:55 80 mv M

13:05 80 mv H

13:15 1000 ml alevin M

13:25 1000 ml alevin H

13:35 1000 ml infantil M

FIN CONFIRMACION RELEVOS

13:45 1000 ml infantil H

13:55 4x60 M

14:05 4x60 H

14:15 4x80 H

14:25 4x80 M


Cadencia altura mulleres infantil 1,00; 1,10; 1,15; 1,20; 1,23 e de tres en tres cms.
Cadencia altura homes infantil 1,10; 1,20; 1,25; 1,30; 1,33 e de tres en tres cms.
Cadencia altura mulleres alevin 0,80; 0,90; 0,95; 1,00; 1,05 e de tres en tres cms.
Cadencia altura homes alevin 0,90; 1,00; 1,05; 1,10; 1,13 e de tres en tres cms.


A todos los que no podeis participar en esta ocasión, no os preocupeis, la próxima vez seguro que nos clasificamos!!!!

RECORDAD LLEVAR EL CHÁNDAL, LA ROPA DE COMPETIR DEL CLUB, Y LOS CLAVOS!!!!

Saludos y mucha suerte a todos.